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La Dott.ssa Paola Pedinotti risponde alle vostre domande
Giusy (Sarzana, 23-03-2017 13:28:52, Italy) toggle

Gentile Dott.ssa,

ho 27 anni, sono sempre stata una ragazza ottimista, piena di gioia di vivere e con una buona autostima. Il mio ragazzo, dopo 9 anni di relazione soddisfacente, che si stava deteriorando negli ultimi mesi, mi ha appena lasciata e me lo ha detto al rientro da una vacanza a New York. Lui voleva lasciarmi ed io ero in un paese straniero lontana dai miei amici e dalla mia famiglia. E' stato uno shock, una sorpresa che mi ha riempita di pensieri negativi. Da allora mi sento molto inadeguata e confusa. Ho cercato di evitare le situazioni pi├╣ allarmanti come i luoghi che mi ricordavano lui ma questo non mi ha fatto sentire meglio anzi la mia ansia ├Ę cresciuta ed invade ogni momento della mia vita. Mi pu├▓ aiutare? Grazie

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super admin Paola Pedinotti, 23-03-2017 19:29:05



Cara Giusy,

la fine di una storia d'amore, durata tanti anni e iniziata quando era ancora un'adolescente, ├Ę un evento duro da affrontare e la coglie di sorpresa. Il suo vissuto appare decisamente traumatico anche in relazione alla distanza da casa e dai suoi affetti. Si ├Ę sentita isolata ed il dolore per la perdita del suo ragazzo si ├Ę dilatato, si ├Ę sentita impotente, senza speranza. Una terapia pu├▓ aiutarla a riflettere e ad elaborare i momenti pi├╣ significativi riguardanti il periodo in cui la vostra relazione aveva iniziato a deteriorarsi. Pu├▓ esplorare i suoi tentativi, nel presente, di affrontare l'ansia o di evitarla e costruire una rappresentazione di s├ę pi├╣ completa e dinamica che le permetta di accettare la rottura di una relazione intima e di pensare che potr├á andare avanti nella sua vita. Auguri!
Paola Pedinotti
Psicologo, Psicoterapeuta, Practitioner EMDR

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